【全球快播报】提醒男人,“夏天补阳,1年不慌”,夏天多吃3道补阳菜,别不知道
提醒男人,“夏天补阳,一年不慌”,夏天多吃3道补阳菜,别不知道。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
夏天天气变热,咱们的新陈代谢加快,更容易吸收更多的营养,所以夏天,也是咱们男人补阳扶阳的好时期,
(相关资料图)
所以在这一时间,咱们夏天里,不要老是盯着烧烤啤酒,也要多吃点补阳的食材,夏天里补好了,一整年都干活有劲,耐力好,精力旺,接下来就把这三道扶阳菜是啥,以及各自美味的做法分享给你,你可别还不知道哦。
一、韭菜。
可别小瞧了韭菜,他可是男人必吃的一道补阳菜,并且韭菜还有润滑肠道,带走身体垃圾的效果,接下来就把美味的韭菜炒猪血做法分享给你。
清洗干净的韭菜,切成段韭菜梗和韭菜叶给它分开来放,猪血给他切成厚片,然后水开下锅,把猪血烫上一分钟,捞出来备用,
接着锅留底油,放葱姜蒜干辣椒下锅,炒香之后把韭菜梗下锅,大火翻炒30秒,然后把猪血和韭菜叶下锅,放上点蚝油,生抽,盐鸡精味精调味,大火翻炒均匀,就可以出锅装盘吃了,韭菜香味浓郁,补阳美味,可别不知道吃哦。
二、秋葵。
秋葵也是特别适合男人补阳时来吃的一道菜,口感清脆,含有丰富的叶绿素,接下来把美味的秋葵炒鸡蛋做法分享给你。
新鲜的秋葵,清洗干净,切成薄片,然后把它放在碗中,打上六个鸡蛋,放适量的盐调味,充分的搅拌均匀,然后再放点白醋和清水,这两样都要少放一点,白醋能够去掉蛋腥味,
而清水那能让炒出来的鸡蛋,更加蓬松宣软,记得把锅烧热再放油,把秋葵鸡蛋下锅,两面煎熟后给他扒拉散,炒两下炒出香味后,就可以出锅装盘吃啦,补阳美味,一年都不慌,快点做起来吧。
三、猪腰子。
猪腰子可是老少皆宜的补阳菜,口感清脆,脆嫩入味好吃,接下来把美味的辣炒腰片做法,分享给你。
新鲜的猪腰子,撕去筋膜,切成硬币厚的薄片,然后直接下锅大火炸上二分钟,炸至干香后捞出来,接着锅留底油,葱姜蒜干辣椒,孜然粒下锅炒香后,放上点切好的洋葱丝,芹菜段炒两下,
接着把猪腰子下锅,撒点孜然粉,辣椒粉,大火翻炒均匀,撒点白芝麻,就可以出锅装盘,吃了做法比爆炒腰花简单多了。味道比爆炒腰花还要好吃。做法很简单,夏天多吃它,一年都不慌,可别不知道哦。
总结:
怎么样?朋友们,你看完文章这次知道,为啥提醒男人夏天补阳一年不慌了吧?夏天可是咱们最容易吸收各种营养的时候,所以咱们要将补阳进行到底,我是大厨江一舟,咱们下期见。
标签:
- 【全球快播报】提醒男人,“夏天补阳,1年不慌”,夏天多吃3道补阳菜,别不知道
- 中国·淳化荞麦产业高质量发展大会暨第二届荞面饸饹文化旅游节开幕 世界播报
- 副伤寒是由副伤寒沙门杆菌造成吗?伤寒杆菌造成之伤寒病是?
- 天天精选!兔子不喜欢黑夜图文_兔子不喜欢黑夜的故事
- 建行普通信用卡叫什么名字?建行普通跨行转账多久到账?
- 33岁欠债100万无力偿还怎么处理?欠了一屁股债已经走投无路怎么办?
- 上一次日全食是哪一年?最近一次日全食发生在哪一年?
- 老赖只要挺过2年就没事了吗?强制执行三年了对方还是没钱怎么办?
- 《陌生的恋人》宋小冬是什么身份?《陌生的恋人》宋小冬结局是什么?
- 面条简笔画怎么画?面条是可数名词还是不可数名词?
- 信用卡老赖终身不还钱会怎样?信用卡欠款多少会被起诉坐牢?
- 龙吐珠什么时候种植?龙吐珠种子成熟就可以种吗?
- 不服一审判决上诉!两大游戏公司《三国志·战略版》与《率土之滨》竞争仍在继续
- 南宋一号沉船存放在哪个地方?南海沉船一号是怎么发现的?
- 信用卡催收公司上门催收怎么办?信用卡严重逾期最佳处理方法
- 男方起诉退还彩礼女方该怎么辩护?女方不退彩礼打官司会胜诉吗?
- 索尼总结PlayStation未来:全新IP和线上服务型游戏
- 供应链环保是指什么?推进绿色供应链管理的实施路径有哪些?
- 暗黑国风动作roguelite游戏《暖雪》累积销量突破200万 《暖雪》新DLC年内发售
- 怀柔六小教师读书交流 天天观焦点
- 橘子要放冰箱保存吗?保存桔子的最佳方法
- 杰美特成立于哪一年?杰美特主要产品是什么?
- 平板电视涨价了吗?为什么电视贵了?
- 上海公积金余额怎么查询?上海离职了公积金怎么提取?
- 溢价是什么意思?股票溢价大宗交易是利好还是利空?
- 溢价是什么意思?股票溢价大宗交易是利好还是利空?
- 安全阀的作用是怎样实现的?锅炉安全阀的作用是什么?
- 公积金为什么要封存6个月才能提取?公积金封存不满6个月怎么提取呢?
- 杰美特股票代码是多少?杰美特股股票行情怎么样?
- 76万的房子契税1.5%怎么算?首套房契税怎么算?
- 【全球快播报】提醒男人,“夏天补阳,1年
- 中国·淳化荞麦产业高质量发展大会暨第二届
- 副伤寒是由副伤寒沙门杆菌造成吗?伤寒杆菌
- 天天精选!兔子不喜欢黑夜图文_兔子不喜欢
- 建行普通信用卡叫什么名字?建行普通跨行转
- 33岁欠债100万无力偿还怎么处理?欠了一屁
- 上一次日全食是哪一年?最近一次日全食发生
- 老赖只要挺过2年就没事了吗?强制执行三年
- 《陌生的恋人》宋小冬是什么身份?《陌生的
- 面条简笔画怎么画?面条是可数名词还是不可
- 信用卡老赖终身不还钱会怎样?信用卡欠款多
- 龙吐珠什么时候种植?龙吐珠种子成熟就可以
- 不服一审判决上诉!两大游戏公司《三国志·
- 南宋一号沉船存放在哪个地方?南海沉船一号
- 信用卡催收公司上门催收怎么办?信用卡严重
- 男方起诉退还彩礼女方该怎么辩护?女方不退
- 索尼总结PlayStation未来:全新IP和线上服
- 供应链环保是指什么?推进绿色供应链管理的
- 暗黑国风动作roguelite游戏《暖雪》累积销
- 怀柔六小教师读书交流 天天观焦点
- 橘子要放冰箱保存吗?保存桔子的最佳方法
- 杰美特成立于哪一年?杰美特主要产品是什么
- 平板电视涨价了吗?为什么电视贵了?
- 上海公积金余额怎么查询?上海离职了公积金
- 溢价是什么意思?股票溢价大宗交易是利好还
- 溢价是什么意思?股票溢价大宗交易是利好还
- 安全阀的作用是怎样实现的?锅炉安全阀的作
- 公积金为什么要封存6个月才能提取?公积金
- 杰美特股票代码是多少?杰美特股股票行情怎
- 76万的房子契税1.5%怎么算?首套房契税怎么